Método Leitner: la clave para optimizar tu estudio y aprobar las oposiciones

El método Leitner es una técnica de estudio basada en la repetición espaciada, que resulta especialmente útil para aquellos que están preparando oposiciones, exámenes u otros procesos de aprendizaje a largo plazo. Este método optimiza la retención de información, distribuyendo el repaso del material de manera eficiente. 

¿En qué consiste el método Leitner?

Desarrollado por el periodista científico alemán Sebastian Leitner en la década de 1970, el método utiliza tarjetas de estudio (flashcards) para repasar información. Las tarjetas contienen una pregunta en un lado y la respuesta en el otro. El sistema se basa en cajas o compartimentos que organizan las tarjetas según la dificultad que presenta para el estudiante recordar su contenido. 

Este método es de gran importancia porque ofrece una forma altamente eficiente de aprender y retener información, lo que resulta especialmente útil para quienes deben manejar grandes volúmenes de contenido, como en el caso de las oposiciones. Estudios de la psicología del aprendizaje han demostrado que la memoria a largo plazo se fortalece cuando repasamos la información en intervalos espaciados, en lugar de repetirla constantemente en un corto periodo. El método Leitner asegura que los conocimientos se mantengan frescos en la memoria, especialmente aquellos que son difíciles de retener, al aumentar su frecuencia de repaso. 

A diferencia de otros métodos pasivos, como la lectura o subrayado, el método Leitner implica un aprendizaje activo. Al tener que recordar activamente la información de las tarjetas, mejoras la consolidación de la memoria. Esto es fundamental para aprobar oposiciones, donde es necesario no solo memorizar, sino saber aplicar y comprender la información. 

¿Cómo funciona este método? 

El método Leitner sigue los siguientes pasos: 

• Preparación de tarjetas: escribe una pregunta o concepto en un lado de la tarjeta y la respuesta en el otro. 
• Organización en cajas: coloca las tarjetas en la primera caja. El sistema clásico cuenta con cinco cajas, pero puedes adaptarlo según tu preferencia. 
• Revisión escalonada: 
• Caja 1: se revisa todos los días. 
• Caja 2: se revisa cada dos días. 
• Caja 3: se revisa una vez a la semana. 
• Caja 4: se revisa cada dos semanas. 
• Caja 5: se revisa una vez al mes. 

Cada vez que respondes correctamente una tarjeta, la mueves a la siguiente caja, lo que significa que la estudiarás con menos frecuencia. Si fallas, la tarjeta vuelve a la primera caja o a una caja anterior, para que la repases más seguido. 

¿Cuáles son las ventajas del método Leitner para Oposiciones?  

• Repetición espaciada: este método te obliga a repasar con mayor frecuencia aquello que más cuesta recordar, mientras que la información que dominas se revisa menos, optimizando tu tiempo de estudio. 
• Feedback inmediato: al utilizar tarjetas, sabes al instante si has respondido bien o mal. Esto refuerza el aprendizaje activo, lo que es más eficaz que la lectura pasiva o la simple relectura de apuntes. 
• Organización del contenido: el sistema permite estructurar el temario de oposiciones en fragmentos pequeños (por ejemplo, leyes, fechas, definiciones). Así, puedes abordar temas complejos paso a paso. 
• Adaptabilidad: puedes ajustar la frecuencia de revisión de las cajas a tus necesidades. Si la fecha del examen está cerca, podrías reducir el tiempo entre repasos. 
• Motivación: ver cómo las tarjetas avanzan a cajas superiores es motivador. Da una sensación tangible de progreso. 

Teniendo en cuenta lo anterior, antes empieces a crear tus tarjetas y a utilizar el método, mejor. Puesto que te permitirá distribuir el estudio a lo largo del tiempo, sin la necesidad de hacer un repaso intensivo justo antes del examen. Es importante tener en cuenta que existen varias aplicaciones que replican el método Leitner, como Anki o Quizlet, que facilitan el proceso de creación de tarjetas y permiten organizar el repaso de manera automática. 

El método Leitner es una herramienta extremadamente eficaz para maximizar la retención de información, lo que lo convierte en un método ideal para preparar oposiciones. Al organizar tu estudio en función de lo que sabes y lo que necesitas reforzar, este sistema reduce la sobrecarga de información y mejora el rendimiento en el examen.  También existe otro método llamado Cornell, que puede interesarte su aplicación en las oposiciones.

De esta manera, es importante resaltar que el método Leitner no es solo una herramienta de estudio, sino una estrategia integral para organizar y optimizar el aprendizaje. Su capacidad para estructurar el repaso de forma inteligente y eficiente lo convierte en una clave para quienes buscan aprobar oposiciones o cualquier tipo de examen que implique manejar grandes volúmenes de información. La importancia radica en su flexibilidad, eficacia y capacidad para maximizar el rendimiento con el mínimo esfuerzo innecesario.