Curso de adaptación en primaria al método montessori
Presentación
Observamos cada día la enorme especialización en todos los ámbitos que nos rodean, y el deporte no es ajeno a esta evolución tecnología. Cada detalle cuenta, cada variable aporta y nuestro espíritu competitivo nos empuja a tratar de mejorar día a día. Para ello el conocimiento en nuestro campo es crucial, determinante, y formarse es la clave para acceder de primera mano a esa información. Gracias a este Master en Entrenamiento y Competición en Ciclismo no solo tendrás acceso a las últimas referencias científicas en el entrenamiento en el mundo del ciclismo sino que la especial elaboración de los contenidos te aportaran una visión completa y estructurada del entrenamiento en el deporte del ciclismo
Información
Para qué te prepara
El Master en Entrenamiento y Competición en Ciclismo te prepara para integrar todos los ámbitos de conocimiento relativos a la preparación física, nutricional, fisiológica que requiere un ciclista en su desempeño. También te prepara para la gestión de un equipo de ciclismo, las funciones de un manager, los tipos de competiciones y organizaciones de las mismas, y el conocimiento global de la estructura y funcionamiento del mismo
Objetivos
- Adquirir conocimientos sobre el entrenamiento por potencia en ciclismo. - Abordar las distintas métricas necesarias para cuantificar la carga de entrenamiento por medio de la potencia. - Conocer modelados de rendimiento más relevantes de rendimiento en el ciclismo. - Desarrollar la planificación de un programa de entrenamiento para ciclismo. - Trabajar los conceptos determinantes de la biomecánica del ciclista profesional. - Diferenciar la nutrición especifica requerida por un ciclista profesional.
A quién va dirigido
Este Master en Entrenamiento y Competición en Ciclismo está exclusivamente dirigido a estudiantes o graduados universitarios que quieran ampliar y actualizar sus conocimientos, competencias y habilidades formativas o profesionales en los aspectos relacionados con el acondicionamiento físico del ciclista y el mundo de la competición.
Metodología Educativa patentada
Plataforma de aprendizaje avanzada con inteligencia artificial integrada
Aprendizaje experiencial mediante participación activa del estudiante
Enfoque interdisciplinario
Contenidos actualizados por especialistas del sector
Flexibilidad y adaptabilidad del proceso formativo
Seguimiento por un tutor experto
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
- - Lateralidad
- - Actitud
- - Respiración
- - Relajación
- - Orientación espacial
- - Estructuración y organización espacial
- - Orientación temporal
- - Ritmo
- - Estructuración temporal
- Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests
- - Tests de orientación
- - Tests de lateralidad
- - Tests de esquema corporal
- - Tests de percepción
- - Tests de organización temporal
- - Pruebas de coordinación óculo-segmentaria
- - Pruebas de coordinación dinámico-general
- - Pruebas de equilibrio estático y dinámico
- - Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad y movimiento en el medio acuático
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL
- Conceptos de medida y evaluación
- Necesidad de evaluar la aptitud física
- Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
- Dificultades para evaluar la aptitud física
- Requisitos de los test de la evaluación de la condición física
- - Validez
- - Fiabilidad
- - Precisión
- - Especificidad
- - Interpretación: facilidad y objetividad
- - Confidencialidad
- Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el género
UNIDAD DIDÁCTICA 3. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Biotipología: clasificaciones
- - Kretschmer
- - Sheldon
- Antropometría y cineantropometría
- Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
- - Protocolos
- - Mediciones e índices antropométricos y de robustez
- - Aplicación autónoma
- - Colaboración con técnicos especialistas
- - Instrumentos y aparatos de medida
- Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
- Modelos de composición corporal
- - Modelo bicompartimental (tradicional)
- - Modelo tricompartimental
- Composición corporal y salud
- - Índice de masa corporal: Talla - peso - circunferencias - pliegues cutáneos
- - Determinación del % de grasa corporal
- - Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal
- - Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
- - Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
- Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
- - Pliegues a medir
- - Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
- - Colaboración con técnicos especialistas
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TESTS DE CAMPO PARA VALORAR LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Fundamentos biológicos
- Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito deportivo
- Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
- - Protocolos
- - Aplicación autónoma
- - Colaboración con técnicos especialistas
- - Instrumentos y aparatos de medida
- Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia
- - Protocolos
- - Aplicación autónoma
- - Colaboración con técnicos especialistas
- - Instrumentos y aparatos de medida
- Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad - Elasticidad Muscular
- - Protocolos
- - Aplicación autónoma
- - Colaboración con técnicos especialistas
- - Instrumentos y aparatos de medida
- Análisis y comprobación de los resultados
¿Qué dicen de nosotros?
José Rafa Gallardo López
Juan Antonio Blázquez Rodríguez
Francisco Manuel Pelayo Gordo
